ashtanga vinyasa

qué es

Voy a ser simple:
Durante mucho tiempo sentí que esta definición arrastraba una inconsistencia. Recién en diciembre de 2022 me di cuenta, después de muchísimos años, qué era.
El Ashtanga y la práctica que hagamos depende de la visión e intento del profesor que la está dando.

Hay muchísimas definiciones del Ashtanga, en la web. Posiblemente ninguna coincida con lo que hacemos acá actualmente, que es: el descubrir y entender que el trabajo real es interno.

Desarrollar la atención, la capacidad de silenciarnos interiormente, expandirnos en ese silencio interno, pausar nuestro Yo habitual. ¡Más simple imposible!

Ricardo Filomena

Director / Instructor

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